Hemoroider: våre naturlige løsninger for å teste i en krise

Mer enn én av to personer har lidd av hemoroider. Denne unormale utvidelsen av venene i anus skaper hevelse som kan klø, blø og være smertefull. Kronisk forstoppelse, mangel på fysisk aktivitet, stress og et krydret eller veldig fett kosthold kan være årsaken til disse krisene ... Hvordan handle?

Behandle forstoppelse

Hvis du er utsatt for det, er det nødvendig å kjempe mot forstoppelse. Og for det kan du gå på toalettet med et lite skritt, eller en boks, for å heve bena. De skal plasseres i rett vinkel, slik at lårene er på samme nivå som bysten. Dette vil unngå å trekke endetarmen mindre, og vil gjøre det lettere å få en avføring.

Denne stillingen, som respekterer fysiologi, er en god vane å innta, selv for mennesker som ikke er utsatt for forstoppelse!


Rengjør med rent vann

Husk alltid å rengjøre området med rent vann uten såpe for å unngå irritasjon og infeksjon i tilfelle av blødning. Tørk deretter forsiktig med en ren klut. Japanske toaletter fungerer etter dette prinsippet.

Har du et sitz-bad

For å stramme det forstørrede vevet, sitter vi i et basseng med kaldt vann. Vær oppmerksom på at jo kaldere vannet, jo mer tekstiler vil stramme, så vi ikke nøler med å senke temperaturen. Hold deg i baken i dette bassenget med kaldt vann, i omtrent ti minutter. Hold om mulig bena utenfor, hevet ved bysten.

Tilbered en urtete

Vi tilbereder en urtete, som vi kan drikke, eller som vi kan legge til vannet i kummen for å lage et sitzbad. For å gjøre dette, legg en håndfull heksehassel eller hestekastanje blader i en kopp varmt vann. Vent i 5 minutter, filtrer deretter. La preparatet avkjøles, og tilsett det i servantvannet for et sitzbad.


Du kan også lage en blanding av heksehassel og hestekastanje.

Denne fordelaktige urtete laget av heksehassel og / eller hestekastanje kan drikkes.

Prøv det deriverte badet

Begynn med å holde kroppen varm, ved å ta på deg en god genser. Dypp deretter en ren vaskeklut i kaldt vann og avkjøl de to foldene i lysken ved skrittet.


Dette vil hjelpe med å skylle ut giftstoffer, og effektivt øke blodsirkulasjonen.

Det lille ekstra? Det er enda bedre å gjøre det på tom mage!

Påfør en beroligende balsam

Når du har vasket, når området er rengjort og tørket grundig, kan du bruke aloe vera gel eller honning lokalt. Vi vil favorisere timianhonning, som er et effektivt antiseptisk middel.

Du kan også legge til en dråpe fin lavendel essensiell olje eller en dråpe geranium eterisk olje til aloe vera eller honning.

Og selvfølgelig drikker vi mye vann!

Reduser stress

Det er ofte et emosjonelt aspekt ved et hemorroide angrep, så å handle på stress kan hjelpe.

rart "det som ikke vil gå ut", som "fast i oss", for å takle det emosjonelle problemet.

Finn ro, indre ro, gjennom pusteøvelser, sophrology, meditasjon ... Alle kan finne løsningen som passer ham!

Og i forebygging, hva gjør vi?

Vær forsiktig så du ikke konsumerer for mange matvarer som blir trette i leveren, det vil si, unngå fet mat, krydret retter, alkohol ...

Og på samme måte som i en krise, prøver vi å handle på stress hver dag, for å redusere risikoen ...

Takk til Frederique Cervoni, naturopat, og forfatter av Min guide til alternativ medisin, (Prat Editions).

Les også:

10 eteriske oljer å alltid ha hjemme

Alternativ medisin: hvordan finne riktig terapeut?

Løvetann: den levervennlige planten

Behandle hemoroider naturlig (Januar 2022)


Del Med Vennene Dine:

Tiphaine Auzière, datter av Brigitte Macron truet med døden: tre mistenkte i politiets varetekt

Spedbarnskolikk: hva skal jeg gjøre?